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viernes, 29 sobre octubre sobre 2010
Senales del fin de la relacion
“nunca es la idea desanimar a nadie. Continuamente seria preferiblemente aguardar lo bueno. Aunque tampoco seria apropiado contradecir la realidad asi como vivir en un mundo de fantasia. Desplazandolo hacia el pelo la cruda verdad es que el cincuenta% de estas parejas que se forman se acaban deshaciendo.
Individuo de esos investigadores es John M. Gottman, monitor sobre Psicologia en la Universidad de Washington desplazandolo hacia cybermen el pelo codirector de The Gottman Institute. Su empleo acerca de la pareja ha justo elogios por su rigor cientifico al observar las habitos de innumerables parejas a lo extenso de mas sobre 25 anos.
Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional, dice de el que ha acabado fabricar una guia praxis Con El Fin De obtener una comunicacion sobre pareja emocionalmente inteligente. Gottman y no ha transpirado su aparato, a partir de su estudio, afirman que, con la vigilancia precisa y el estudio matematico, han aprendido an augurar con la exactitud mayor de el 90% si la pareja se mantendra unida o se divorciara. El psicologo asegura que existen senales extremadamente claras que permiten anunciar el divorcio de una pareja.
En su love lab (laboratorio del amor) pide a las parejas que estudia que busquen un tema de debate habitual desplazandolo hacia el pelo se dedica a observarlas. El fin es identificar conductas especificas que puedan conducir a la ruptura. En el laboratorio se observan las interacciones en la pareja por video asi como a traves de monitores cardiacos asi como otros aparatos que miden el estres durante la charla.
Con el estudio, examen desplazandolo hacia el pelo seguimiento sobre aquellos datos en cientos de parejas, el equipo llego a identificar lo que afirman que son seis senales de riesgo Con El Fin De la pareja
1. Un comienzo duro. El problema nunca es batallar. Lo que indica futuras complicaciones en la pareja seria la modo como discute. La aplicacion del sarcasmo, la critica asi como la recriminacion implica que las dos integrantes no se centran en pactar, sino que se estan acusando mutuamente. Con eso, individuo da por sentado que el otro seria el contratiempo. La negatividad se nota en el tono de menosprecio, pero las terminos sean dichas en tono suave.
La investigacion demostro que si la dialogo empieza con un arranque duro, el final seria previsiblemente pesimista, si bien se intente suavizar el tono a lo largo de la debate.
Se puede vaticinar el resultado de una charla sobre un cuarto de hora basandose en las primeros 3 minutos, Conforme el trabajo de Gottman. Si se inicia una discusion mismamente, seria tambien conveniente dejarla asi como hablar en otro segundo.
2. Los cuatro jinetes de el Apocalipsis. Despues de el arranque recio, pueden ir apareciendo diferentes actitudes negativas que el psicologo estadounidense John M. Gottman denomina “los cuatro jinetes sobre la Apocalipsis”. Normalmente aparecen en este orden critica, menosprecio, postura defensiva y desden.
• Critica. Toda humano goza de alguna cosa que decir a su pareja que le disgusta, No obstante es bueno diferenciar la queja sobre la critica. La queja se refiere an una comportamiento (o marcha sobre comportamiento), desplazandolo hacia el pelo una critica se refiere an el conjunto una cosa es decir “no limpias el lavabo” asi como una diferente “eres un dejado”. Las criticas suelen comenzar con “tu siempre…” o “tu nunca…”.
• Menosprecio. El menosprecio seria la critica con hostilidad anadida; se manifiesta mediante el cinismo asi como el sarcasmo. Las expresiones habituales son insultos, observacion sobre aburrimiento, burla y hostilidad. El menosprecio es la mas venenosa de estas actitudes por motivo de que Jami?s va en bicicleta a la resolucion de el conflicto. Se va gestando a partir de conflictos desprovisto resolver que quedan en la memoria.
• postura defensiva. Al tener buenas sensaciones atacado, el otro se rebota diciendo que la responsabilidad no seria suya. Contraataca para defender su inocencia o prevenir responsabilizarse del contratiempo. Solo sirve de continuar escalando en la disputa.
• Desden. A lo largo de la dialogo, Algunos de los dos nunca da muestras de permanecer oyendo, no permite caso, nunca mira… puede suceder debido a al final de las relaciones luego sobre demasiado comunicacii?n destructivo.
3. Desbordamiento. Si bien parezca que el que nunca reacciona esta impasible, que actua de un manera en apariencia zen, la certeza podria ser se contiene de nunca explotar. Por eso se refugia en la refugio del desden e intenta ignorar a la pareja. Se esfuerza por desvincularse emocionalmente. El encierro en si tiempo seria su sola modo sobre afrontar la hostilidad.
4. La expresion del cuerpo. Los psicologos no deben urgencia de oir el dialogo de estas parejas porque solo con ver en los monitores la respuesta corporal seria suficiente Con El Fin De ver si pelean.
Las latidos del corazon suben a mas de 100 por minuto, suceden cambios hormonales como secrecion de adrenalina y no ha transpirado la respuesta general del cadaver seria la misma que cuando se prepara de la guerra o la huida sudoracion, respiracion agitada desplazandolo hacia el pelo sisa asi como otros signos sobre ansiedad. En esa etapa, el procesamiento sobre la noticia seria deficitario, mismamente igual que la destreza sobre consideracion. Cuando se sienten estas reacciones corporales, se puede dar por seguro que esa debate solo va a deteriorar las cosas.
Las parejas que acaban mal son aquellas en que critica, menosprecio, conducta defensiva desplazandolo hacia el pelo desden se unen a los intentos de reparacion fallidos formando una espiral hostil. Asi que la pareja debido a ni reacciona a las esfuerzos de conciliacion.
Esta negacion an escuchar las excusas del otro predice el final de las relaciones al 90%, segun Gottman. Igual que conclusion, afirma que lo que marca comercial la desigualdad dentro de quienes dan respuesta a las intentos de el otro desplazandolo hacia el pelo las que nunca seria la calidad de la trato en la pareja.
6. Malos recuerdos. La ultima senal de el mal estado sobre la contacto es la forma igual que la pareja cuenta su pasado combinado. Cuando se duda a las integrantes en alguna cosa sobre su anterior asi como Normalmente seleccionar instantes menos positivos o negativizar las buenos, es un comportamiento comun de parejas mal avenidas.
demasiadas parejas piden favorece profesional cuando seria demasiado tarde, sin embargo todavia existe punto para el optimismo, aseguran las expertos. La clave Con El Fin De reparar la trato nunca es solamente estudiar a solucionar las diferencias, sino realizar exactamente lo que las parejas que funcionan cambiar las conductas en las momentos en que no se pelea.
Para resumir, vigorizar la contacto de intimidad seria el punto mas importante en la pareja dichoso.
